График работы Клиники
ПН-ПТ: | с 7:00 до 20:00 |
СБ: | с 8:00 до 15:00 |
18+
|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
Направления работы клиники
|
Разделы сайта
|
|||||||||||||||
Направления работы клиники
Новости
30.08.2023
Анонс АКЦИЙ сентября
График работы Клиники
|
Польза пеших прогулок
Ваше тело на прогулке: МОЗГ: Простая двухчасовая прогулка два раза в неделю сократит на 20% риск инсульта и на порядок увеличит его активность, повысив тем самым ваши интеллектуальные и творческие способности. НАСТРОЕНИЕ: 40 минут в день простимулирует нормальный обмен веществ и сократит симптомы депрессии на 36%. КОСТИ: 4 часа в неделю укрепит ваши кости и сократит риск переломов на 46% ОБЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ: 3500 шагов в день снижает риск сахарного диабета на 29%, 15 минут прогулки после еды снижает уровень сахара на 50%. ЖИЗНЬ: 75 минут активной прогулки в неделю увеличит вашу жизнь как минимум на 2 года. СЕРДЦЕ: от 30 до 60 минут в день коренным образом снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. ПАМЯТЬ: 50 минут три раза в неделю защитит часть мозга, связанную с долговременной памятью и способностью к планированию. ВЕС: Ежедневная часовая прогулка сократит риск появления лишнего веса на 50%. Гуляйте чаще на свежем воздухе, берегите себя и будьте здоровы!
Для получения консультации запишитесь на прием по т.: 42-02-42. |
|||||||||||||||
Разделы сайта
|
||||||||||||||||
![]() Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. |