Какие наиболее выраженные симптомы ПМС вы ощущаете перед менструациями?

Пост для прекрасной половины человечества 🌸
❓Какие наиболее выраженные симптомы ПМС вы ощущаете перед менструациями?

- Ем всё подряд;
- Могу расплакаться по любому поводу;
- Кажется, что меня все хотят обидеть;
- Всё раздражает;
- Не могу контролировать эмоции.

🤔 ПМС у женщин: вымысел или правда?

Официальной медициной доказано, что предменструальный синдром реально существует. Статистика утверждает: среди женщин до 30 лет он встречается у 20%, после 30 лет – практически у каждой второй.

✅ Другой вопрос: всегда ли перепады настроения связаны именно с ПМС?

❗Ответ: нет. ПМС - это не просто эмоциональная лабильность. Это и головная боль, и учащенное сердцебиение, и расстройство ЖКТ, и изменение пищевых пристрастий. Поэтому не следует утверждать, что «ужасное настроение – значит, ПМС». Для раздражительности или слезливости могут быть совсем иные причины. Если такое состояние повторяется не один месяц, у кого-то - за два дня до наступления менструации, у кого-то - за две недели, и проходит с ее началом, то надо идти к акушеру-гинекологу.

➡ Врач назначит необходимые анализы и обследования, а затем, исходя из их результатов, подберет грамотное лечение. На практике, под ПМС могут маскироваться очень серьезные заболевания.

✅ Основной теорией развития ПМС является гормональная. Однако современная медицина все больше склоняется к тому, что высокоэффективным первоочередным подходом в лечении ПМС является психотерапия. Она включает в себя доверительную беседу с пациенткой и объяснение сущности заболевания. Психотерапия особенно эффективна при слабо выраженном ПМС.

➡ В процессе лечения желательно дополнительное участие партнера пациентки, чтобы ослабить нарастающую напряженность и недопонимание.

Будьте внимательны к своему здоровью 🌸